Comment se mettre son dos à dos ?

Mon ami Jack a toujours rêvé de faire partie du livre Guinness des records. Pour arriver à ses fins, il pense avoir trouvé un bon moyen de devenir « l’homme à la colonne vertébrale la plus endommagée au monde! ». Étant donné que je suis entraîneur chez Énergie-Abdo, il m’a demandé mon aide pour lui assurer le titre de recordman dans sa catégorie. Je vais donc l’aider à remporter son titre en lui montant un programme d’entraînement qui lui permettra d’avoir le plus grand nombre de maux de dos différents. Développée par Lyna Bouchard, Annie Brisson, Stéphane Brousseau, Jean Leclerc, Charline Liard-Arbour de la CS des Samares, accompagnés par Phylippe Laurendeau, conseiller pédagogique.